आज है वर्ल्ड किडनी डे: किडनी स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने का महत्वपूर्ण अवसर

13 मार्च 2025 को वर्ल्ड किडनी डे (World Kidney Day) के रूप मे मनाया जाता है, जिसका मुख्य उद्देश्य किडनी स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना और किडनी से जुड़ी बीमारियों के बारे में जनचेतना फैलाना है। यह दिन हर साल मार्च के दूसरे सप्ताह के गुरुवार को मनाया जाता है, और इस वर्ष का थीम "Kidney Health for All – Preparing for the Future" है, जिसका लक्ष्य किडनी स्वास्थ्य के लिए समान अवसरों की दिशा में काम करना है।

किडनी से जुड़ी बीमारियाँ और उनका बढ़ता खतरा

किडनी से जुड़ी बीमारियाँ अब दुनिया भर में गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन चुकी हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, किडनी की बीमारियाँ मृत्यु दर के प्रमुख कारणों में शामिल हैं। मधुमेह, उच्च रक्तचाप और अनियमित जीवनशैली जैसे कारण किडनी की बीमारियों का मुख्य कारण बन रहे हैं। अगर इनका समय पर इलाज न किया जाए तो यह जीवन के लिए गंभीर खतरे का कारण बन सकता है।

वर्ल्ड किडनी डे का उद्देश्य

वर्ल्ड किडनी डे का मुख्य उद्देश्य किडनी से जुड़ी बीमारियों के बारे में जागरूकता फैलाना और इस दिशा में उपायों को साझा करना है। यह दिन यह संदेश भी देता है कि किडनी की बीमारियाँ किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती हैं, लेकिन यदि समय पर इनकी जांच और इलाज किया जाए तो इन्हें नियंत्रित किया जा सकता है।

विशेषज्ञों की राय

प्रसिद्ध नेफ्रोलॉजिस्ट डॉ. नरेंद्र कुमार ने कहा, "किडनी की बीमारियों के प्रति जागरूकता फैलाना और समय पर उपचार लेना बेहद जरूरी है। साथ ही, एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर किडनी स्वास्थ्य को बनाए रखा जा सकता है।"

किडनी स्वास्थ्य के लिए टिप्स

•    स्वस्थ आहार: कम सोडियम और संतुलित आहार का सेवन करें।
•    नियमित व्यायाम: शारीरिक गतिविधियों को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।
•    पानी का सेवन: पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से किडनी की कार्यप्रणाली सही रहती है।
•    ब्लड प्रेशर और शुगर की निगरानी: नियमित रूप से ब्लड प्रेशर और शुगर की जांच कराना महत्वपूर्ण है।

भारत में किडनी रोग

भारत में किडनी रोग तेजी से बढ़ रहे हैं, विशेषकर शहरी इलाकों में। WHO के आंकड़ों के अनुसार, भारत में किडनी से जुड़ी बीमारियों से प्रभावित लोगों की संख्या लगातार बढ़ रही है। इन बीमारियों का इलाज महंगे उपचार जैसे डायलिसिस और किडनी ट्रांसप्लांट की आवश्यकता होती है, जो कई परिवारों के लिए आर्थिक दृष्टि से चुनौतीपूर्ण हो सकता है।