रुबीना दिलैक आज टीवी इंडस्ट्री की एक पावरफुल और प्रेरणादायक शख्सियत बन चुकी हैं, जिन्हें फैंस 'टीवी की बॉस लेडी' कहकर बुलाते हैं। माँ बनने के बाद भी उन्होंने जिस तरह से फिटनेस और ग्लैमर को बरकरार रखा है, वो कई बड़ी एक्ट्रेसेस को भी कड़ी टक्कर देता है।
Rubina Dilaik: छोटे पर्दे की दमदार अभिनेत्री रुबीना दिलैक को आज किसी पहचान की जरूरत नहीं है। वह न सिर्फ टेलीविज़न की सबसे लोकप्रिय और प्रभावशाली चेहरों में से एक हैं, बल्कि एक मां होने के बावजूद भी अपनी फिटनेस, आत्मविश्वास और खूबसूरती से लाखों लोगों को प्रेरित करती हैं। लेकिन इस मुकाम तक पहुंचने का सफर उनके लिए आसान नहीं रहा। हाल ही में दिए गए एक पॉडकास्ट इंटरव्यू में रुबीना ने अपने करियर के शुरुआती दौर को लेकर एक बड़ा और चौंकाने वाला खुलासा किया है।
करियर की शुरुआत में हुई थीं बॉडी शेमिंग का शिकार
रुबीना ने बताया कि उन्हें अपने पहले ही टेलीविज़न शो के दौरान बॉडी शेमिंग का सामना करना पड़ा था। उन्होंने कहा, जब मैं अपना पहला शो कर रही थी तो मेरे लुक्स को लेकर मुझ पर सेट पर सबके सामने बहुत चिल्लाया गया। मुझे बहुत बुरा लगा और तब मैंने तय कर लिया कि अब मुझे 'साइज जीरो' बनना है। यह अनुभव उनके लिए भावनात्मक रूप से बेहद कठिन रहा और यहीं से उन्होंने खुद को पूरी तरह बदलने का निर्णय लिया।
रुबीना ने अपनी फिजीक में बदलाव लाने के लिए बेहद कठोर डाइट प्लान अपनाया। उन्होंने कहा, मैंने एक साल तक सिर्फ उबले हुए पालक का सूप पीया। नाश्ता, लंच और डिनर - बस पालक का सूप ही मेरा सब कुछ था। मैं पतली जरूर हो गई थी, लेकिन मेरी हालत काफी कमजोर हो गई थी। एनर्जी लेवल शून्य था।
इस अनुभव को याद करते हुए रुबीना ने यह भी जोड़ा कि वह अब सोचती हैं कि आखिर उन्होंने ऐसा क्यों किया। उस वक्त उन्होंने समाज और इंडस्ट्री की छवि के सामने खुद की सेहत को पीछे रख दिया।
मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ा असर
रुबीना के अनुसार, बॉडी शेमिंग का असर सिर्फ शारीरिक नहीं, बल्कि मानसिक रूप से भी गहरा होता है। उन्होंने बताया कि वह कई बार खुद को लेकर डिप्रेशन जैसी स्थिति में चली गई थीं। मैं खुद से सवाल करने लगी थी कि क्या मैं वाकई उस लायक नहीं थी? सिर्फ मेरे शरीर की वजह से मेरी प्रतिभा पर सवाल उठाए जा रहे थे। यह बयान इंडस्ट्री में बॉडी इमेज को लेकर प्रचलित मानकों और महिलाओं पर डाले जाने वाले दबाव की कड़वी सच्चाई को उजागर करता है।
वर्कफ्रंट की बात करें तो रुबीना दिलैक हाल ही में प्रसारित हुए कुकिंग रियलिटी शो ‘लाफ्टर शेफ्स 2’ में नजर आई थीं। इस शो का फिनाले हाल ही में हुआ, जिसमें करण कुंद्रा और एल्विश यादव की जोड़ी ने विजेता की ट्रॉफी जीती। रुबीना की किचन में क्रिएटिविटी और सहजता ने दर्शकों को खूब पसंद आई।
निजी जीवन में हैं जुड़वा बेटियों की मां
रुबीना दिलैक ने 2018 में अभिनेता अभिनव शुक्ला से शादी की थी। दोनों अब जुड़वा बेटियों के माता-पिता हैं। सोशल मीडिया पर यह जोड़ी अपने बच्चों के साथ खुशनुमा और सकारात्मक पोस्ट साझा करती रहती है। अपने परिवार और करियर के बीच संतुलन बिठाना उनके मल्टीटास्किंग पर्सनैलिटी को दर्शाता है।रुबीना की यह कहानी सिर्फ एक टेलीविज़न एक्ट्रेस की नहीं, बल्कि उन लाखों महिलाओं की है जो बॉडी इमेज के कारण आत्मविश्वास की कमी, तनाव और मानसिक अस्वस्थता का सामना करती हैं।
उन्होंने अपने अनुभव के ज़रिए यह संदेश दिया है कि आपका शरीर ही आपकी पहचान नहीं है। आत्मविश्वास, टैलेंट और सकारात्मकता आपको सुंदर बनाते हैं।
