प्रेमानंद महाराज के आश्रम पहुंचीं साइना नेहवाल, बोलीं- 'इवेंट्स में थोड़ा स्ट्रेस हो जाता है'

ओलंपिक पदक विजेता शटलर साइना नेहवाल अपने परिवार के साथ प्रेमानंद महाराज के आश्रम पहुंचीं। इवेंट्स में तनाव महसूस करने पर उन्हें महाराज ने मानसिक शांति के उपाय बताए। सोशल मीडिया पर यह वीडियो वायरल हो रहा है।

मथुरा: ओलंपिक मेडलिस्ट शटलर साइना नेहवाल हाल ही में अपनी व्यक्तिगत जिंदगी और तनाव से निपटने के लिए श्री राधा केली कुंज आश्रम पहुंचीं। उन्होंने अपने मानसिक तनाव और इवेंट्स में भाग लेने के दौरान होने वाली चिंता के बारे में खुलकर बात की। यहां उन्हें संत प्रेमानंद महाराज से आशीर्वाद और मार्गदर्शन मिला। उनके साथ यह अनुभव सोशल मीडिया पर भी तेजी से वायरल हो रहा है।

साइना नेहवाल को आश्रम में मिली तनाव से राहत

साइना नेहवाल अपने परिवार—मां और बहन—के साथ आश्रम पहुंचीं। उन्होंने बताया कि इवेंट्स में जाने से पहले उन्हें अक्सर तनाव और चिंता महसूस होती है। इस पर प्रेमानंद महाराज ने कहा कि अज्ञान और निगेटिव सोच ही तनाव और डिप्रेशन की जड़ हैं। उन्होंने साइना को समझाया कि अगर हमारी बुद्धि सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखे, तो कठिन परिस्थितियों में भी आनंदित रहना संभव है।

साइना ने आश्रम में कहा, "मुझे मंदिर जाना बहुत पसंद है और मैं मंत्र भी जपती हूं। लेकिन जब मुझे किसी इवेंट में जाना होता है तो थोड़ा स्ट्रेस हो जाता है।" इस पर महाराज ने नाम जप और ध्यान का महत्व समझाया, जिससे मानसिक शांति मिलती है और चिंता कम होती है।

प्रेमानंद महाराज का मार्गदर्शन

महाराज ने साइना को वर्तमान समय को भगवान के नाम में लगाने का सुझाव दिया। उन्होंने कहा कि यदि हम अपना वर्तमान प्रभु या ध्यान में व्यतीत करें, तो भूत और भविष्य की चिंता स्वतः कम हो जाएगी। उनके अनुसार, अगर किसी के मन में भूत या भविष्य को लेकर डर या शोक उत्पन्न होता है, तो ध्यान और नाम जप उस नकारात्मकता को नियंत्रित करता है।

साइना ने यह अनुभव साझा करते हुए कहा कि इस मार्गदर्शन के बाद उन्हें मानसिक राहत और संतुलन मिला। वीडियो में देखा जा सकता है कि महाराज की बात सुनने के बाद साइना मुस्कुराती हुई नजर आईं, जिससे उनके अनुयायियों और फैंस को भी प्रेरणा मिली।

साइना नेहवाल ने रिश्ते को दिया दूसरा मौका

कुछ समय पहले साइना नेहवाल अपनी व्यक्तिगत जिंदगी को लेकर सुर्खियों में थीं। उन्होंने शादी के सात साल बाद अपने पति पारुपल्ली कश्यप से अलग होने की घोषणा की थी। यह खबर उनके फैंस और मीडिया के लिए चौंकाने वाली रही। साइना ने सोशल मीडिया के जरिए इस फैसले की जानकारी दी थी, जिससे उनके जीवन में चल रहे तनाव और मानसिक दबाव की झलक भी मिली।

हालांकि, 19 दिन बाद साइना ने घोषणा की कि उन्होंने अपने रिश्ते को एक और मौका देने का फैसला किया है। उन्होंने अपने पति के साथ फोटो शेयर कर फैंस को यह अपडेट दिया। यह घटना उनके मानसिक और भावनात्मक संघर्ष को दर्शाती है और यह भी समझाती है कि कैसे वह संतों और मानसिक मार्गदर्शन से संतुलन हासिल कर रही हैं।

साइना नेहवाल ने मानसिक स्वास्थ्य पर दी प्रेरणा

साइना ने बताया कि मानसिक शांति और सकारात्मक ऊर्जा बनाए रखना उनके लिए बेहद आवश्यक है। संत प्रेमानंद महाराज के आश्रम में उनका अनुभव यह दर्शाता है कि खेल जगत के सितारे भी मानसिक स्वास्थ्य और तनाव प्रबंधन के लिए आध्यात्मिक मार्ग अपनाते हैं।

उनके इस अनुभव ने कई लोगों को प्रेरित किया है कि तनाव और चिंता से निपटने के लिए मानसिक और आध्यात्मिक उपाय अपनाए जा सकते हैं। साइना का यह कदम न केवल उनके फैंस के लिए प्रेरणादायक है, बल्कि यह बताता है कि सफलता के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखना कितना जरूरी है।