सर्दियों में ठंडी हवाएं बालों की नमी छीन लेती हैं, जिससे वे रूखे, बेजान और टूटने लगते हैं। ऐसे में बालों की चमक और मजबूती बनाए रखने के लिए तेल मालिश, गुनगुने पानी से धोना, बार-बार शैंपू से बचना और घरेलू मास्क का उपयोग करना जरूरी है। सही हेयर केयर रूटीन अपनाकर बालों को स्वस्थ रखा जा सकता है।
Winter Hair Care Tips: सर्दियों की ठंडी हवाएं जहां त्वचा की नमी छीन लेती हैं, वहीं बालों को भी रूखा और कमजोर बना देती हैं। इस मौसम में डैंड्रफ, बाल झड़ना और दोमुंहे बाल आम समस्या बन जाती है। विशेषज्ञों के अनुसार, ठंड के मौसम में बालों को विशेष देखभाल की जरूरत होती है। हफ्ते में दो बार तेल मालिश, गुनगुने पानी से बाल धोना और घरेलू हेयर मास्क लगाना बालों की प्राकृतिक नमी और चमक बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी है।
सर्द हवाएं कैसे करती हैं बालों को नुकसान
ठंडी हवाएं बालों की नमी खींच लेती हैं। इससे बाल सूखने लगते हैं और उनकी जड़ें कमजोर हो जाती हैं। सिर की स्किन भी सूख जाती है, जिससे डैंड्रफ बढ़ता है। कई बार लोग इन समस्याओं को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यही कारण आगे चलकर बाल झड़ने और दोमुंहे होने की परेशानी बनता है।
तेल मालिश से मिलेगी जड़ों को मजबूती
सर्दियों में बालों में तेल लगाना सबसे जरूरी कदम है। ठंड के कारण स्कैल्प ड्राई हो जाता है, जिससे बाल टूटने लगते हैं। नारियल, बादाम या सरसों का तेल हल्का गर्म करके लगाने से खून का संचार बढ़ता है। इससे जड़ों को पोषण मिलता है और बाल मजबूत बनते हैं। हफ्ते में कम से कम दो बार मालिश करना फायदेमंद रहता है।
बाहर निकलते समय बालों को ढकें
ठंड में जब भी घर से बाहर निकलें तो बालों को स्कार्फ, टोपी या स्टोल से ढकना न भूलें। सर्द हवाएं और धूल बालों की नमी को खत्म कर देती हैं, जिससे बाल रूखे हो जाते हैं। बालों को ढककर रखने से नमी बरकरार रहती है और टूटने की समस्या भी कम होती है।
बालों को सही तरीके से सुखाएं
बाल धोने के बाद उन्हें तौलिये से जोर-जोर से रगड़ना गलत तरीका है। इससे बाल टूटने लगते हैं और फ्रीज बढ़ता है। बालों को हल्के हाथों से पोंछें और स्वाभाविक रूप से सूखने दें। अगर ड्रायर का इस्तेमाल करें तो ठंडी हवा वाले मोड पर ही करें।
बार-बार शैंपू करना नुकसानदायक
सर्दियों में रोजाना बाल धोना ठीक नहीं होता। बार-बार शैंपू करने से बालों की प्राकृतिक तेल परत खत्म हो जाती है। इससे बाल और ज्यादा सूखे लगने लगते हैं। बेहतर होगा कि हफ्ते में दो या तीन बार ही बाल धोएं। हर बार शैंपू के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल जरूर करें ताकि बाल मुलायम और चमकदार बने रहें।
बालों को गर्म नहीं, गुनगुने पानी से धोएं
सर्दी के मौसम में गर्म पानी से नहाना भले ही सुकून देता हो, लेकिन बालों के लिए यह सही नहीं है। गर्म पानी से बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं और रूखापन बढ़ जाता है। इसलिए हमेशा गुनगुने पानी से ही बाल धोएं। इससे स्कैल्प की नमी बनी रहती है और बाल नरम रहते हैं।
स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल कम करें
सर्दियों में स्ट्रेटनर, कर्लर या ड्रायर जैसे इलेक्ट्रॉनिक टूल्स का ज्यादा इस्तेमाल बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। ये टूल्स बालों की नमी खींच लेते हैं, जिससे वे कमजोर और टूटने लगते हैं। कोशिश करें कि बालों को नेचुरल स्टाइल में ही रखें ताकि वे स्वस्थ बने रहें।
घरेलू हेयर मास्क से बालों में लाएं जान
सप्ताह में एक बार घरेलू हेयर मास्क लगाना फायदेमंद होता है। दही, शहद और एलोवेरा जेल का मिश्रण बालों को गहराई से पोषण देता है। यह पैक बालों की रूखापन को कम करता है और उन्हें मुलायम बनाता है। चाहें तो केले और नारियल तेल का पैक भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जो बालों में चमक लाने में मदद करता है।
