हालिया रिपोर्ट के अनुसार, दुनिया के कई देशों में लोग प्रतिदिन 3 से 5 घंटे सोशल मीडिया पर बिताते हैं। फिलिपींस सबसे आगे है, जबकि भारत इस लिस्ट में 14वें स्थान पर है। सोशल मीडिया का जिम्मेदार और नियंत्रित उपयोग मनोरंजन और जानकारी का बेहतर साधन बन सकता है, लेकिन अत्यधिक इस्तेमाल से मानसिक स्वास्थ्य और उत्पादकता पर असर पड़ता है।
social media usage ranking: हालिया रिपोर्ट के अनुसार, फिलिपींस, कोलंबिया और दक्षिण अफ्रीका जैसे देश सोशल मीडिया पर सबसे अधिक सक्रिय हैं, जबकि भारत 14वें स्थान पर है। रिपोर्ट में बताया गया है कि लोग प्रतिदिन 3 से 5 घंटे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर सक्रिय रहते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि सीमित और नियंत्रित उपयोग मनोरंजन और जानकारी का बेहतर साधन है, लेकिन लगातार घंटों तक सोशल मीडिया पर समय बिताना मानसिक स्वास्थ्य और कार्य उत्पादकता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
सोशल मीडिया में सबसे आगे फिलिपींस
रिपोर्ट के मुताबिक, फिलिपींस दुनिया का वह देश है जहां लोग सबसे ज्यादा समय सोशल मीडिया पर बिताते हैं। यहां के लोग प्रतिदिन औसतन 4 घंटे 60 मिनट यानी लगभग 5 घंटे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर सक्रिय रहते हैं। इसका मतलब है कि दिन का बड़ा हिस्सा वर्चुअल दुनिया में ही गुजरता है। सोशल मीडिया का प्रभाव और इसका नियमित उपयोग फिलिपींस में लोगों की दिनचर्या का अहम हिस्सा बन चुका है।
कोलंबिया और दक्षिण अफ्रीका
दूसरे नंबर पर कोलंबिया है, जहां के लोग प्रतिदिन औसतन 3 घंटे 46 मिनट सोशल मीडिया पर सक्रिय रहते हैं। कोलंबियाई यूजर्स खासकर चैटिंग और वीडियो कंटेंट पर ज्यादा समय खर्च करते हैं।
तीसरे नंबर पर दक्षिण अफ्रीका है। रिपोर्ट के अनुसार, यहां के लोग प्रतिदिन औसतन 3 घंटे 43 मिनट सोशल मीडिया पर सक्रिय रहते हैं। मनोरंजन और ताज़ा खबरों की जानकारी के लिए सोशल मीडिया यहां सबसे लोकप्रिय माध्यम बन चुका है, जिससे यह देश सोशल मीडिया एक्टिविटी की वैश्विक रैंकिंग में शीर्ष पर है।
ब्राजील और अर्जेंटीना
ब्राजील में सोशल मीडिया का उपयोग काफी अधिक है, जहां लोग प्रतिदिन लगभग 3 घंटे 41 मिनट सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर बिताते हैं। खासतौर पर युवा वर्ग सोशल मीडिया को मुख्य संचार का माध्यम मानते हैं और चैटिंग, वीडियो और अन्य कंटेंट के लिए इसका नियमित रूप से उपयोग करते हैं।
अर्जेंटीना सोशल मीडिया उपयोग में पांचवें स्थान पर है। यहां के लोग प्रतिदिन औसतन 3 घंटे 26 मिनट सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर सक्रिय रहते हैं। अर्जेंटीना में यूजर्स विशेष रूप से खेल और मनोरंजन से जुड़े कंटेंट को प्राथमिकता देते हैं।
भारत की स्थिति और विशेषज्ञ राय
भारत इस सूची में 14वें स्थान पर है, जहां लोग प्रतिदिन औसतन 2 घंटे 36 मिनट सोशल मीडिया पर सक्रिय रहते हैं। हालांकि भारत में इंटरनेट यूजर्स की संख्या दुनिया में सबसे अधिक है, औसत समय कई अन्य देशों की तुलना में कम है।
विशेषज्ञों के अनुसार, सोशल मीडिया का सीमित और नियंत्रित इस्तेमाल जानकारी और मनोरंजन का उपयोगी साधन हो सकता है। लेकिन लगातार घंटों तक सोशल मीडिया पर समय बिताना न केवल समय की बर्बादी है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य और कार्य उत्पादकता पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
सोशल मीडिया का जिम्मेदार और संतुलित उपयोग लोगों के लिए अधिक लाभकारी साबित हो सकता है, जिससे डिजिटल दुनिया में जुड़ाव और व्यक्तिगत समय दोनों को संतुलित किया जा सके।
